■ 浅い

昨夜は薬なしで寝てみましたが

なんか起きたときすごい疲労感が…

夢いっぱい見た気がするし

眠りが浅いのか。。。

■ 要は気持ちの問題？

うーん。

不眠症、というにはちょっとオオゲサかもしれませんが

なかなか寝付けず困ってます。


いや、オオゲサじゃないか。。薬飲んでるもんな。。


薬っていっても睡眠薬じゃなくてもっと軽いやつらしいんですけど、

皮膚の治療のために飲んでるんですが（睡眠不足はお肌の敵）

皮膚よりむしろ不眠のほうが最終的に残りそうな気がします。


ま、もともと寝つきは良くないんですが。


けどね、休前日は薬なしで寝てます。

仮になかなか寝付けなくても、

朝何時まででも寝れるっていうのがあるんで。

でもその気軽さが良いのか、結構普通に寝れます。

ほんでなおかつ昼近くまで寝ます。

寝れるときに寝ておこうという、意味のない行為。。

寝貯めはできないのはわかっているがしかし…！！！



でも前は休みの日でも、

7時くらいにスパッと目が覚めてしまってたんですよねぇ。

それ、薬が切れたせいだったんかしら。


仕事やめたらすぐぐっすり寝れるか？というとそうでもないような。

また別の不安がやってくるでしょうし。



でも薬飲み始める前は、寝つき悪いっつっても普通に寝てたのにな。

いったん飲み始めると「今日薬飲んでないから…」って思って

寝れへんだけのような気が…。


先生、薬と見せかけてこっそりラムネでも処方してくれんかなー。

それでも寝れる気がすんねんけど。

…味でわかるけどねラムネ…。。。

■ あちー

GW明けの今日は…

仕事だるい！

てゆうより

会社暑い！

まだクーラー効かないんですよ、うち…


夏を生き抜く自信がない…

やっぱり暑いとかゆくなる…

■ いつもどこかが痛い

アバラ、痛い…

なんでかしら


折れてる？

■ いきなりの筋トレ

ジム通いを開始して

筋トレをして

数時間後、すでに痛い。キーボード打つのも痛い。


まだ若いってことかなー、弱すぎってことかなー…